领有足够的空间或隐私，对伴侣之间的幸福糊口起到的做用，比谐和的性糊口，兴许更重要。

那可能听起来“不太靠谱”，因为亲密的干系看起来是无时无刻不黏正在一起。但，实正令亲密干系耐暂的机密是——空间。

幸福、亲密的干系须要空间，否则一方或单方都会感触窒息、被控制和被利用。

比利时心理治疗师 埃丝特·佩瑞尔（Esther Perel），正在Ted演讲和她的书《亲密陷阱》中，详尽地探讨了那个话题。

她发现，一方面，人们须要被护卫、可预见性和安宁感。但另一方面，人们也须要冒险、新颖和奥秘的觉得。

换句话说，人们须要保持自我的空间，也须要相互独立的空间。为彼此留有空间，可以室为对伴侣的尊重，可以保持性的吸引力和刺激。

图片起源：《斑斓心灵》

一位心理学教授的钻研也同样证真，领有足够的空间或隐私，对伉俪之间的幸福糊口起到的做用，比谐和的性糊口，更重要。【——依据泰瑞·奥巴奇博士（Dr. Terri Orbuch：一位心理学家，钻研教授，密歇根大学社会钻研所，做者《再次找到恋爱:6个简略的轨范,一个新的、幸福的干系。》】

她正在对373对已婚同性恋夫妇长达25年的历久钻研中发现，29%的伴侣说他们正在干系中没有足够的“隐私或自我光阳”，此中妻子的感应比丈夫多(31%对26%)。

正在婚姻不幸福的人群中，11.5%的人说起因是缺乏隐私或属于原人的光阳，而仅6%的人说他们对原人的性糊口不折意。

01

空间仅是为了

允许每个人作回原人

假如伴侣单方都有需求的话，「空间」可以协助一段干系经受住光阳的考验。

然而，其真不是所有的干系都必定山高水长，凑巧完毕也无妨。咱们要作的，不过是承受那一切的短久。

图片起源：《斑斓心灵》

有一些活络的方式可以创造亲密干系中的空间。

正在咱们进入那个话题之前，我将评释为什么你可能会正在亲密干系中思考空间。

此外，我还要揭示的是，创造和领有空间不是要分隔你的伴侣，也不会心味着你对ta的爱减少了。

反而，那意味着你有原人的趣味逃求，只管处于亲密干系，但你依然是一个独立的人。你既是伴侣的亲密爱人，你还是你原人。

你依然是你原人——正在一段干系中记与那一点很重要。

创造空间可以是一些简略的工作：比如刷差异的剧或单独安步。

留出空间意味着你们单方都有原人的趣味、糊口和冤家。你们作什么都正在一起吗？你伴侣的冤家也是你的冤家吗？

某些堆叠是可以了解的，但重要的是你们都须要几多个仅属于原人的冤家。那样，你即可以毫无糊口生涯地和你的冤家分享大事小情，而不用担忧工作会传到伴侣的耳朵里。

常常和差异的人正在一起，也可以让咱们展现出差异的一面。正在差异的人面前，咱们会以差异的方式发光。

图片起源：《恋爱取灵药》

假如你总是和你的伴侣正在一起，很容易正在相处时丢失自我，忘记原人是谁。

而且，其真不是你所有的冤家都想和你的伴侣成为冤家。

02

创造睡眠空间

尽管有些人认为分床睡意味着亲密干系显现了问题，但我很是撑持伴侣们分床睡。纵然只是一周一次，那种分袂也会因为多种起因给干系带来意想不到的欣喜。

图片起源：《恋爱取灵药》

▨首先，那创造了物理空间，恰似彼此之间的一个小“假期”。此外，也给你们供给了探讨睡眠方式和黑甜乡的契机。

和伴侣分享你的黑甜乡是很是亲密的！

▨ 假如你们因为此中一个早晨要上厕所而烦扰了对方的睡眠，大概另一个要盖被子，你们的睡眠量质可能会因而变差，那可能会招致你们的干系变得火暴和愤怒。

你可能会那么想：“假如你不......，我就不会那么睡得那么累。”

▨ 离开睡可以让单方正在性上有更多选择权。

离开睡觉可以创造一个对于性爱能否会发作的公然对话，而不是一个如果或一个连续的问题。单方都正在为性留出空间，因为你们曾经探讨过了，并且事先达成为了共鸣(大概没有)。

假如你感觉你的亲密干系平淡无奇，充塞了柴米油盐，比如：“咱们晚餐吃什么？、你清空洗碗机了吗?”......

试着删多空间看看！那会给你们的干系带来欣喜。

参考文献

————————

Safford Unified School District ZZZ. Redding

Perel, Esther. “The Secret to Desire in a Long-term Relationship.” TED. February 2013.

Smith, Sandy. “Forget SeV, The Secret to A Long-Lasting Relationship Is Space.” The Sydney Morning Herald. NoZZZember 6, 2012.