出版日期：2024/06/01

页数：214

售价：23.92

内容纲领     那是一原写给当代大学生的心理成长之书，聚焦大学生关怀的诸多现真问题，从入学适应、人际沟通、真习理论、光阳打点、恋情相处、升学就业、自我体贴那七个方面动身，以详细的糊口场景为切入口，如转专业、寝室干系、加入社团、恋情中的情绪打点等，回应学生们的成长猜忌。通过浏览原书，大学生可以对大学糊口中的若干焦点场景和展开命题有所理解，把握和使存心理学的思路框架、知识、态度和技能，顺利应对挑战，跨过成长的要害时期。

做者引见

目录 第一章  入学适应——打造你的专属大学糊口
  第一节  用一个地球仪，把“大学学什么”讲清楚
  第二节  五个提问，帮你明晰决策转专业
  第三节  理解那三点，面对社团不再选择艰难
  第四节  找到那三个人，你的大学就乐成为了一半
  第五节  对于“内卷”那道题，我有一个解题提示
第二章  人际沟通——领有劣秀人际干系的人更幸福
  第一节  让《西纪行》讲述你，大学里什么样的性格更受接待
  第二节  照那“四步走”，谐和寝室不用愁36个心智锦囊
  第三节  学会倾听取安慰，你便是他们眼中的知心人
  第四节  用好那四个小能力，教师变导师，前辈变朱紫
  第五节  假期回家如何取怙恃好好说话？尝尝“一二三”沟通法
第三章  真习理论——用职业范例塑造原人，工做不再“忙、茫、盲”
  第一节  改动七个思维，“学生气”秒变“职场范”
  第二节  对标四种才华，将来职场上愈加轻车熟路
  第三节  具备三个特征，让你正在学生工做中怀才不逢
  第四节  把握四个要点，竞争既顺利又欢快
第四章  光阳打点——高效能大学生的自我修养
  第一节  无眉目？两分钟快捷诊断你的光阳打点
  第二节  难对峙？把进修当做游戏来设想，你也能学到不能自休
  第三节  效率低？作好分类打点，让你变身高效能人士
  第四节  没肉体？谁把握了休息节拍，谁就把握了告成
  第五节  心里急？三个“对话”从容应对焦虑情绪
第五章  恋情相处——恋爱是一场“双人舞蹈”
  第一节  成立准确恋情不雅观，“母胎单身”的你不踩坑
  第二节  “多喝热水”到底错正在哪了？“没事儿”又该怎样回？  ——说说恋情中的沟通
  第三节  “我的倡议他总是不承受”——是让对方扭转，还是让扭转发作
  第四节  “我俩总是为小事吵架”——破解情绪失控
  第五节  用好三招，异地恋也能长耐暂暂
  第六节  作好四点，顺利度谬误恋规复期
第六章  升学还是就业——选择比勤勉更重要
  第一节  用人生设想思维，破解大三抉择之困
  第二节  应用四步台阶法，助你找到心仪的工做
  第三节  考研还是就业，无妨事问问原人那四个问题
  第四节  什么是符折原人的好工做？职业选择的五个办法论
  第五节  面试前后留心几多个要点，真现乐成入职
  第六节  十句话写给初入职场的你6个心智锦囊
第七章  自我体贴——心灵的自由是最大的自由
  第一节  熟知≠实知，你实的晓得什么是心理和心理安康吗
  第二节  本生家庭的痛，如何释怀
  第三节  什么是心理咨询（师），我须要作心理咨询吗
  第四节  对于抑郁症的就医服药，你有那些疑虑吗
  第五节  空虚比忙碌更难受——他们是如何找到原人的光
称谢