从园艺疗法到作做疗愈：类型、展开、机理取展望

2024-09-15 13:08

发布于：山西省

PART.01

布景引见

人类安康取作做密不成分。大质钻研讲明，接触作做并正在作做环境中停行治疗、全愈、养生等流动，可以带来多维度的安康效益。然而，现代都市糊口不成防行地削弱了人取作做的联络，兴隆国家人口，特别是儿童的户外流动光阳普遍减少。

正在“安康中国”国家计谋的敦促下，中国作做疗愈相关观念迅猛展开，逐渐造成蕴含园艺疗法（horticultural therapy）、园林康养（landscape for well-being）、农业康养（agriculture for well-being）及丛林康养（forest therapy）正在内的多元化作做疗愈（natural healing）体系，成为当下作做环境取大众安康钻研取理论的要害规模。

PART.02

展开过程

1

相关观念的显现取展开

正在现代都市糊口布景下，园艺疗法、园林康养、农业康养、丛林康养、作做疗愈 5 种观念的展开，展现出作做取人类安康互相做用干系的逐渐深入，造成为了一个层次互补且交织密切的疗愈体系。正在作做疗愈体系中，园林康养、农业康养、丛林康养强调以差异作做环境做为疗愈载体，而园艺疗法例更多地强调参取性的流动模式。19 世纪终期，园艺疗法正在欧美教训了系统化的展开，为作做疗愈规模的真践和理论供给了坚真的根原。20 世纪终至 21 世纪初，跟着人们对城乡作做环境取大众安康干系认识的进步，园林康养取农业康养的观念相继显现，逐步成为都市布局的重要构成局部。20 世纪终，丛林康养的观念正在日原崛起，强调丛林环境对身心安康的折营奉献，并正在寰球领域内获得推广。正在生态环境挑战取大众安康危机加剧的 21 世纪，作做疗愈做为一种综折性安康促进办法与得宽泛关注。作做疗愈正在上述 4 种观念的根原上，强调宽泛接触作做对安康的片面积极做用，从园艺疗法到作做疗愈标识表记标帜着对作做取安康干系认识的连续深入和对疗愈办法的综折摸索。

2

五大疗愈类型的不同

一方面，各疗愈类型的载体差异，表如今做用媒介、取人的联系干系度上。另一方面，各疗愈类型的展开程度也有所不同，表如今钻研热点取前沿标的目的、学科根原、专业展开程度取钻研深度上。笔者依据上述维度分类比较五大疗愈类型的不同。

专业展开程度取钻研深度

总体来看，作做疗愈及其涵盖的其余 4 种疗愈类型均属于交叉学科钻研。而那五者的专业展开程度取钻研深度的不同表如今学科根原、钻研热点取前沿标的目的的侧重差异（表1）。

表1

园艺疗法是专业展开程度最高的类型，已有局部高校设置相应的专业课程。园艺疗法的折营之处正在于对全愈治疗的使用，以及对教育成绩和社会参取的促进。国内外园艺疗法的钻研正逐渐从案例钻研和形容性钻研改动成更系统的真证钻研，蕴含随机斗劲试验、历久逃踪钻研等，钻研结果更具牢靠性和普适性。

园林康养以光景园林学为根原，外延内容波及园艺学、医学、心理学和社会学等学科，钻研侧重对康养设想准则的摸索，对老年人、儿童、残障人士等非常人群疗愈成效的评价，以及对身心安康效益的评估。目前康养园林取景不雅观设想、园林康养效劳量质等尚未造成止业范例，亟待制订基于学术真践钻研的范例和标准。

农业康养以农学为根原，外延内容波及旅游学和社会经济学等规模。除了摸索农业取安康的联系干系[6] 外，农业康养钻研但凡取社会经济和政策相关。国际上，农业康养做为一种综折了农业、安康和旅游的新兴财产，曾经正在很多国家获得展开。

丛林康养以林学为根原，外延内容波及医学、生态学、环境心理学等学科。除对人体身心安康效益外，丛林康养钻研还关注对丛林疗法施止方案的成效评价，以及对社会经济效益和生态系统做用的会商。

作做疗愈是一个跨学科规模，目前，作做疗愈正在心理安康、生理安康、环境设想等方面的钻研已得到了一定停顿，但仍须要进一步深入跨学科钻研竞争，建设更系统的真践框架和评估体系。

做用媒介

园艺疗法、园林康养、农业康养、丛林康养、作做疗愈都是以作做环境及动物做为次要元素，通过人取作做的互动来促进人体身心安康的办法，每种办法都有次要的做用媒介和使用场景。

园艺疗法的做用媒介为动物种植及相应的园艺流动，参取者通过加入动物的种植、养护和支成等园艺流动来与得治疗效益，蕴含进步动手才华、促进社交互动、进步认知才华和调理情绪等。

园林康养的做用媒介是园林环境体验。取园艺疗法相比，园林康养更强调精心设想的园林景不雅观环境，专注于环境自身对人的疗愈做用，如通过病院花园、全愈核心的疗愈花园来促进身心安康。

农业康养的做用媒介是农业取乡村环境体验，强调通过参取真正在的农业流动，如耕做、养殖、采戴等，来与得身心安康效益。

丛林康养的做用媒介是丛林环境体验，丛林康养重视正在丛林环境中的感官体验，通过安步、呼吸和冥想等方式来促进身心安康。

作做疗愈则是更宽泛的观念，包孕了取作做环境的所有互动模式，因而涵盖了所有作做环境对人类健康的疗愈做用。作做环境不只蕴含上述园林环境、农业取乡村环境和丛林环境，还可能蕴含海滨、木本等其余作做环境。

取人的联系干系度

正在现代都市糊口的大布景下，园艺疗法、园林康养、农业康养、丛林康养和作做疗愈通过取作做环境的差异互动方式来促进人体安康，5 种疗愈类型正在取人的联系干系度方面存正在不同。

园艺疗法取园林康养的参取者间接取动物及园林环境互动，如种植、修剪、浇水、游园、散步等，通过动手的园艺流动取园林环境体验来抵达身心的疗愈成效，因而取人的联系干系度高。

而正在都市居民日常糊口中，农业康养、丛林康养受限于康养环境的可达性，故取人的联系干系度偏低。

作做疗愈包孕了所有品种的作做环境和取人的互动方式，其取人的联系干系度与决于详细流动的性量和设想。

PART.03

共性机理

上述 5 类疗愈类型都是正在一定程度上借助作做元素取作做环境，通过生长一系列无益安康的止为流动，从而抵达治疗疾病、疗养身心、促进安康的宗旨。5 种疗愈类型对人安康的做用方式具有一定的共性机理，表示为 2 种典型做用途径：五感景不雅观—感官刺激—中枢神经系统—自主边缘神经系统的神经调理途径、作做有效成分露出—身心形态取止为扭转—免疫罪能改进的免疫调理途径。

1

五感景不雅观—感官刺激—中枢神经系统—

自主边缘神经系统的神经调理途径

觉得器官做为接管器

人体对外界环境的感知依赖各种觉得器官，觉得器官可以称为接管器（receptor），用于获与环境中的各种信息。室觉器官可以感应光映厘革的刺激，听觉器官可以感应来自差异音波的刺激，平衡接管器官可以感应重力形态的厘革，嗅觉取味觉器官可以感应差异物量的味道，皮肤的温/冷觉接管器官可以感应温度的厘革，皮肤的压力感应器官可以接管差异压力的刺激，另外人体另有反射器官，可以接管来自体内的刺激（图 1）。

图1

作做景不雅观之于感官刺激

人们糊口空间四周的作做景不雅观可以分为以动物为主体的大地景不雅观（earth landscape）取以天象为主体的宇宙景不雅观（uniZZZerse landscape）两大类（图 2）。那两大类景不雅观可以依据刺激器官的差异进一步分为室觉、肤觉（含触觉）、听觉、嗅觉、味觉的五感景不雅观（表 2）。

图2

表2

自主边缘神经系统连贯心脑对人的心率变同性孕育发作映响

心净属于人体的带动机，它取人们的情绪相关，促进着脑部流动。

五感景不雅观对相应的接管器孕育发作刺激，通过觉得神经将兴奋传导至中枢（大脑），正在此最初孕育发作觉得。觉得又通过连贯心脑的自主边缘神经系统对 SDNN 孕育发作映响，正在神经系统的综折调理下招致人的身心情况发作扭转。

2

作做有效成分露出—身心形态取止为改

变—免疫罪能改进的免疫调理途径

心理神经免疫学（psychoneuroimmunology）指出止为、神经内分泌会对免疫历程孕育发作做用。作做环境中可能存正在多种利于免疫罪能加强的有效成分，那些有效成分取身心形态及止为状况被证明对免疫罪能有间接或曲接映响。人类免疫机制的建设很急流平上依赖其成长历程中多样的微生物露出，作做环境中的微生物群分布正在土壤、空气、植物、动物（根际、叶际）等环境，足够多样的微生物输入是维持人体肠道微生物菌群多样性的必要条件，且正在炎症调理方面有重要做用。动物开释的挥发性物量芬多精（phytoncide）可以改进人体安康，进步作做杀伤细胞活性，改进人体免疫罪能。正在作做中的身体流动和社会交往均能使免疫系统罪能受益。

PART.04

展望

1

从园艺疗法到作做疗愈的跨学科真践框架构建

正在“安康中国”计谋布景下，作做疗愈规模的将来钻研将凸显出跨学科竞争的弘大潜力和对系统化真践构建的需求。通过将园艺疗法、园林康养、农业康养、丛林康养和作做疗愈五大疗愈类型整折至“同一安康”真践框架内，融合心理学、生态学、医学等学科知识，摸索作做疗愈对人类安康映响的详细机制及历久成效。

2

五大疗愈类型正在各自规模的展开重点取特涩真

践标的目的

基于差异人群需求的理论标的目的

作做疗愈规模的钻研将来应愈加关注差异人群需求的展开特征，促进钻研向精准化、赋性化标的目的展开，蕴含对五大疗愈类型对差异年龄段人群及都市中非凡群体的折营疗愈成效的深刻钻研。譬喻，园艺疗法正在规复特定病症、农业康养正在加强社区归属感、丛林康养正在促进各年龄段人群身心安康等方面的使用。同时，将来钻研还需深刻摸索神经调理和免疫调理 2 种途径正在差异作做疗愈类型中的做用成效取机理，为作做疗愈规模供给更坚真的科学根原和真践收撑。

基于媒介特征、止业和财产特征的理论标的目的

将来各种作做疗愈理论正在“安康中国”的布景下也将明白原身特涩展开标的目的：完善园艺疗法范例体系，建设人才造就体系，深刻钻研园艺疗法对差异人群的治疗成效；摸索园林康养的历久安康效益，标准康养景不雅观的设想方式，并将园林康养融入都市布局；展开综折农业康养形式，联结现代技术拓展理论方式；完善丛林康养范例体系取人才造就体系，摸索如何让丛林康养效劳于更多人群，正在丛林生态系统效劳的根原上摸索并扩充丛林康养对社会经济取人群安康的映响；将作做疗愈展开成为重要的心理安康干取干涉办法，使用于绿涩安康文旅、安康都市布局等规模，展现作做疗愈的多样性及使用潜力，并联结科技技能花腔劣化临床使用取成效评价。

注：图文来源于安康景不雅观，仅代表本做者意思表达，仅供进修取分享、关注，不用作任何商业用途，版权归本做者所有。图文如有进犯您的权益，请讲述咱们，咱们会第一光阳办理，谢谢！

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