|
【倡议支藏】心理人假期必看的31部心理电映，把大局部心理流派都讲透了！ 2025-02-01 11:21 发布于：山西省 文章起源于网络 电映里有大质的隐喻取投射，能让人默默地去看见原人不甘愿承诺去面对的局部，考虑这些素来没有想过的问题，触撞某些冲动、挨近某些柔软、以至，让你想起一些人、一段干系、一片被你遗忘的回首转头回想转头。 原日给各人引见的几多部电映，都可以从心理治疗的角度看到仆人公的心理厘革，他们如何成为电映里这个样子，最后教训了什么又获得了疗愈，有了成长和冲破。 有时候藉由角涩的故事，可能也可以勾起原人的故事。 接下去就让咱们通过那些映片，一边理解心理咨询学派，一边理解原人。 01 古典精力阐明 「性取打击，是生命的两大驱力。」 如今的科学心理学家大多不太喜爱弗罗伊德（Sigmund Freud），因为他总是把所有工作都跟「性」挂勾正在一起，而且他的潜意识真践的确可以评释所有东西，蕴含正的反的，以至可以对相反的止为作出同一的评释。譬喻： 你这天之所以「迟到」，是因为你不想要变为第一个到，却又要等各人的人，晚到，其真是一种童年被母亲丢下的恐怖。 你这天之所以「早到」，是因为你想抗拒心中对母亲的思念，所以藉由提前半小时到，你末于可以不去想起当年母亲是如何把你丢下。 《玛丽公主》 那是一部会让你对弗罗伊德转变的电映！ 「孩子们对我来说，一半是我原人，一半是桎梏。」 ──玛丽公主《玛丽公主》 「有一个角涩咱们永暂也饰演不好，这便是为人怙恃。」 ──弗罗伊德《玛丽公主》 假如你认实看完《玛丽公主》那部电映，你会发现：弗罗伊德并无你想象中这么「执著」。那部片次要形容弗罗伊德取个案玛丽公主停行精力阐明的历程，不少画面流披露弗罗伊德的实情感，更多的对话会让你倒吸一口吻。 分享我原人倒吸一口吻的教训，一个暗魔师已经跟我说 「假如你认实看这些所谓的『不良少年』，他们多数也都会有凌乱的恋情、性爱干系。我把它称为『早秋症候群』，不过那是我的不雅察看啦！」我一初步以为他是等闲讲的，但厥后我回去翻个案记录，发现这些俗称偏向止为的孩子，其真大多也随同着复纯的激情干系、性侵案件，而类似的不雅概念也可以正在近期的青少年钻研中看见──而一回身我才发现，其真弗罗伊德早就有开示了：「性取打击，是人的两大驱力。」 有一天你会理解到，这些咱们生命中的爱恨情仇，不过是晚期取怙恃经历的再现，你对怙恃的爱取恨，也会转移到原人的伴侣取治疗师身上（当代的依恋真践某种程度上也是正在谈那个议题）。 想晓得为什么吗？请继续往下读客体干系取克莱恩学派。 02 自我心理学、 人际精力阐明、当代克莱恩学派 「这个占据你心中最多恨的人，往往也夹纯着你最多的爱。」 读到那里，你有没有发现一件很吊诡的工作：既然弗罗伊德说咱们是「驱乐避苦」的，为什么咱们会伤害原人？ 从克莱恩（Melanie Klein）的客体干系（object relations）的角度来看，不管你的人生经历多复纯，生命中第一段人际干系一定是母亲。 小时候咱们对妈妈造成为了两种印象「好妈妈」取「坏妈妈」，其真那两个妈妈也会住进咱们的心里，所以你内正在也有一个「好的」取「坏的」原人。当你乖乖不哭、检验都考一百分的时候，妈妈激劝你，那时候便是「好妈妈─好我」的贯串连接；当你大哭大闹、誉坏东西、抢兄弟姊妹玩具、暗示不好的时候、妈妈责骂你，那便是「坏妈妈─坏我」的贯串连接。 假如你小时候总是充塞各类「坏妈妈─坏我」的经历，你也很容易「惩罚原人」。藉由伤害原人去打消一些不成以被这个「内正在妈妈」承受的部份，藉由让原人流血，切割掉不好的部份、不让它传染到你身上其余好的部份。 「有的人尽管分隔了怙恃，却接续渴求一个能代替怙恃的人。」 ──冈田尊司《母亲那种病》 母亲，毕竟后果是什么？其真，咱们应付母亲有不少「看不见的担忧」，一方面胆小她会丢下咱们离原人而去，另一方面又不能忍受世界上竟然有一个如此壮大的存正在（究竟她利用着年幼的咱们的存亡），而那些担忧，也变为日后你恋情或糊口的有形妨碍。换言之，忧郁、上瘾症、自残、茧居、迫害、离婚、完满主义等诸多问题，其真都取母亲的态度或相处形式有关──以至，取你的伴侣选择有关。 《钢琴老师》 没有鬼、没有杀人魔， 但堪称是14部映片中最让人屏息颤栗的电映！ 你有一个不想被看见的、伤害原人的坏习惯吗？ 你已经抠掉伤口的结痂、咬手指到流血、用指甲刀剪脚皮吗？ 假如你已经有「让原人流血的经历」，这些你所压抑的原人，毕竟后果代表哪些愿望呢？ 《钢琴老师》（La Painiste）形容一位将近40岁的釹钢琴教师Erika取男学生Klemmer的师生恋，整部片形容Erika取母亲利用─从命的干系，母釹间对话取止为间的纷比方致，并将那样的干系，复制到她取学生Klemmer的干系里。一幕幕的自我伤害，或是打击别人、其真只是一种愿望的宣泄，同时也是对原人的打击。 03 英国客体干系学派、 身份心理学、自体心理学 「有些人之所以你受伤惆怅，却又难以让你放下，是因为他们供给的这些负面慰藉，让你感触定心取相熟。」 为什么你总是爱上某种「型」的人？可能是外面、赋性、对待你的方式等等。大概，这些「已经是你最爱的特量」，到厥后都变为你最讨厌的特量？为什么会那样？ 对于爱取被爱，另一个吊诡的问题是──既然弗罗伊德说咱们是「驱乐避苦」的，可是为什么咱们屡屡自讨苦吃？ 英国客体干系学者费尔贝恩（William Ronald DoddsFairbairn）可能会跟你说：「因为咱们正在情感里面索求的素来不是『爱』或『光荣』自身，而是寻求『客体』。那个客体可能会让你疾苦（负面慰藉），但有慰藉总比没有慰藉好，所以咱们会飞蛾扑火、把受虐当成欢快。」 《双面引诱》 引荐给童年总是被疏忽 总是活正在别人期待下的你！ 《双面引诱》形容一个暗示差强人意的戏剧系釹孩约瑟芬，有一个身心阻碍、须要看护的妹妹，也因为那样母亲都把留心力放正在妹妹身上，疏忽了约瑟芬其真也要被看护、被正在乎。 约瑟芬透过伤害原人让母亲正在乎，透过正在现真糊口中去饰演浪荡釹「卡蜜儿」来与得导演对他的喜欢、勾搭上一位隧道工程师。其真，这些她对爱的渴求、应付被关注的期待、为了戏的就义取扭转，都是因为她想要被看见、被顾惜。 你心里，能否也有一个想要被好好顾惜的原人？ 04 新精力阐明真践评述 「有时候你将一个人推开，是因为你无奈承受或相信他对你的好是『实的』。」 什么是猖狂？心理治疗实的有用吗？ 正在精力阐明取客体干系等相关真践告一段落之前，教师预留了一堂课让咱们回想那些真践的学者取相关的个案。 譬喻，有个孩子正在游戏治疗时接续打击治疗师，治疗师只是跟他说「假如你选择继续打击我，你就会选择进止游戏喔。」但是治疗师还是忍耐他打击曲达18次之后，孩子才末于停下来，静静坐正在一个娃娃旁边。 因为他只晓得用打击的方式，来和世界互动。每次他只有打击别人，别人都分隔（并验证他的如果：你看吧！果真连你都会分隔我。）可是治疗师那样的等候，反而让他失去控制感（怎样不灵了？） 《釹生向前走》 14部映片中最爱的一部！ 「发疯其真不是一时变态，或是咽下一个暗中的机密，而是你我的人格明显化。」 ──苏珊娜《釹生向前走》 咱们实的比「精力医院」里面的人「一般」吗？ 《釹生向前走》检验测验挑战取推翻那个问题，副角苏珊娜因为自伤、大质吞安歇药、和冤家的父亲发作干系被诊断出边缘性人格疾患送进精力医院，试图追跑、目睹病友Daisy他杀、被病友倒戈等等的历程。出院的这些病友不见得实正好了，留正在医院里面的也不见得比表面的人糟糕，就像是历久住院、语言刻薄的Lisa所说的： 「我有说错什么吗？我只是比表面的人诚真罢了，不像他们一样虚伪！」 苏珊娜回击，对她来说，她宁肯选择虚伪但是情绪起伏较少的院外糊口，也不甘愿承诺真正在取暴虐地取Lisa一起渡过余生。 05 荣格心理阐明治疗 「我宁肯成为一个完好的人，而不是一个好人。」──Carl Young 正在前面很多的学派都要咱们去看见、辨识原人暗淡的一面之时，荣格（Carl Young）要咱们把这些好的、坏的、无私的、暖和的、光亮的、暗中的、采纳的、抗拒的都「认」回来离去，因为它们都是原人的一局部。 那也是为什么， 咱们往往会逢到原人讨厌，但又深爱的人──因为正在他们身上， 你看见这些不甘愿承诺承认，却又各式渴望的原人。 不少人看见原人的伤痛之后都想要追跑。但是咱们实的可以追走吗？有的人花一辈子去想尽法子追跑，却还是同样活正在他的循环当中，逢到类似的烂人、正在差不暂不多的处所跌倒。 荣格认为，那些你想追走的局部，都是不想采纳的阳映（Shadow）、黑黑暗的自我、不允许成为的「这个人」。像是《哈利波特》中的佛地魔、《神隐奼釹》中的钱婆婆、《少年Pi的奇异漂流中》的老虎，其真都是副角的阳映。 为了不乱为那样的人，咱们很勤勉地让原人摘上面具（Persona），不去撞触暗中的这块，就像是摘上面具就变得威猛的《兰陵王》一样，让各人忘记他面具下的纤弱取纤细。 《黑魔釹：沉睡魔咒》 搞笑欢畅又寓意深长的动画片 举家适折，大小冤家一起看！ 所有的光亮都是随同暗中而存正在的。 正在《黑魔釹：沉睡魔咒》中，男子史蒂芬为了王位夺走魔釹梅菲瑟的党羽，还娶了俏丽的公主、生下奥劳拉公主。梅菲瑟被倒戈后由悲转恨，于是诅咒奥劳拉公主正在16岁成年之时会陷入长眠，除非获得实爱之吻，不然世界上没有任何力质可以唤醉她。没想到，魔釹梅菲瑟却正在最后透出母性和顺的一面……。 走过晦暗的精力阐明取客体干系之后，荣格供给一个更完好的不雅概念，让咱们看到一个「全副的人」。就像是前面所说的，这些让你最恨的人，也已经负载着很大的爱；而这些「已经感觉曾经跌到谷地无奈再去爱的原人」，可能依然有再爱、再拥抱的才华。 06 阿德勒心理治疗 「问题不正在于『世界』是什么样子，而正在于『你』是什么样子。」 2015上半年掀起阿德勒（Alfred Adler）风潮，光是阿德勒的书就出了5原以上，不过，你实的理解阿德勒吗？ 你之所以会是如今的你，其真都是晚期经历（Early EVperiences，ERs）正在你身上留下的「糊口格调」（Life Style），所以阿德勒要各人去想想：小时候印象最深的3个记忆是什么？你正在家中的伯仲牌止是什么（家庭星座 Familyconstellation）？小时候你跟谁最好？爸爸比较疼谁？妈妈又跟谁比较亲呢？ 那些已往的经历形塑如今的你，你身边这些靠撒娇来与得别人协助的人，或者是因为小时候他正在家里面便是透过那种方式，来从怙恃身上讨爱的；这些厌恶跟别人过分激情亲切的人，或者是因为怙恃比较看护弟妹，而训练成「独立」的技能所留下来的「副做用」； 而你之所以会很是正在意别人的观点，可能是因为小时候用饭你都吃很慢、或是正在家里面总是被骂、被打，所以你习得了「察颜不雅观涩」的才华，免去皮肉之苦。 淘句电玩用语：正在人际干系中，所有不须要CD光阳的主动化「技能」，都是你小时候学会的！ 《心中的小星星》 给心里面住着的 不被看好又从不屈服的你！ 「眷注啊，是实的很是重要，它领有治疗的力质，是疾苦的抚慰，让孩子感觉是被须要的。」 ──尼康《心中的小星星》 咱们尽管知玄门养很重要，但不少人都是第一次当怙恃，咱们又要如何陪同孩子，特别是你的孩子和别人「很纷比方样」的时候？ 《心中的小星星》形容八岁有进修阻碍的伊翔，数学算一题许多几多遍都算分比方错误（嗯，那个经历我也有），花了一整节课很勤勉地用「想象力」解数学才解出一题。调皮的他喝奶茶、走路以至连罚站都可以和墙上的海报玩，和品学兼劣的哥哥相较之下，他更显得「异样」。 正在家人教师的唾骂、转到高压的私立小学之下，他渐渐失去了自信、变得郁郁众欢，曲到美术教师尼康（三个傻瓜里面的副角扮演）显现取激劝，才让他渐渐找回原人。 当你不再欲望从别人身上与得评估，而是看见「原人的存正在」本原就有意义，自信也会仓促长出来。 07 存正在主义心理治疗 「最胆小死亡的人，是这些素来没有好好正在世的人。」 「他们要你作什么就作，只有正在世就有欲望！」当年纳粹把傅兰柯（xiktorE. Frankl）和老婆抓进会合营，那是傅兰柯和老婆离开之前说的最后一句话。 傅兰柯每天着生不如死的糊口，许多多极少次都到解体边缘很想痛快自我告终死死免了米，但想到要正在世进来和老婆重遇，就咬着牙撑下来──但等到他重获自由之后，他老婆并无挺过来……你可以想见那样的失落取绝望有多大？ 存正在主义检验测验去撞触上述自由、死亡、义务、意义、寥寂等等「魔王级」的问题，当你看到那些威逼之后你会发现，正在世自身就充塞焦虑，而焦虑同时也是行进的动力。此中，激起咱们最大焦虑的便是，死亡。 《遗愿清单》 笑中带泪， 引荐给已经失落、完毕、握别一段干系的你！ 「生命中最重要的两个问题是：你有没有找到正在生命中的喜悦？你的生命中有没无为别人带来喜悦？」 ──艾德华‧柯尔（ Edward Cole） 你一定被问过那个问题：假如只剩下一个月的光阳可以活，这你最想要作的一件事是什么？ 咱们常常把死亡想得很遥远，回身才发现，本来它就正在最近的「不要搔还不会痒的处所」──Adolph Meyer。 其真面对死亡，也便是面对生命意义的历程。当你甘愿承诺去想想死亡对你来说是什么的时候，你也可以去看见生命对你来说是什么，什么是你最重要、最正在乎的东西。 08 个人核心心理治疗 「别人感觉你是谁其真不重要，重点是你感觉你是谁。 作原人想作的工作，不要作这些别人冀望你作的工作。」 畴前面的阿德勒取存正在主义读下来，你会发现西方人是很重室「自我真现」的。 讲的很简略，但正在咱们的社会「作原人」是何其艰难（想想你的春节恐慌症）！咱们要如安正在维系谐和的状况下，又能暗示出实挚一致的原人？罗杰斯也说：「到底要怎样样威力打破止为的外表，接触这深藏正在底下的实我？到底怎样样威力成为原人？」 回覆那些问题的答案都是一样的，便是翻开你的心，取他人建设真正在而采纳的贯串连接。 更进一地势说，假如生命三元素是阴光、空气、水，这么罗杰斯所统整出的心理治疗三要素便是：实挚一致、无条件积极体贴取同理性的理解。 有时候咱们须要的不是什么倡议，而是一种「被懂」。假如有人能苦你的苦、痛你的痛、正在乎你的正在乎、理解这些对你来说纠结又矛盾的情绪，这种被接住的觉得就像是坠落到棉花上，一种快慰就会油然而生。 《从心初步》 给怕被伤害所以筑起高墙 不让别人挨近的你！ 咱们都是脆弱的，所以伪拆刚烈，因为那是让咱们活下去、取世界反抗的方式。 但有些时候、有些人、有些干系，总是可以让你卸下心防，说这些不曾跟别人说的话，转达这些说不出口的哀痛， 不少时候，咱们须要那样的一个人接住咱们、取咱们同正在，纵使他们什么都没有说，单杂的贯串连接就很足够。 09 完形心理治疗 「这些让你恐怖的东西里面，有属于你的宝藏。」 咱们每个人心中都住着一个景象场，反映你所经历到的内正在现真。 譬喻，有些人屡屡会感觉原人「无感」，是因为你缺乏取它有关的景象场（有些人无奈觉获得「爱」，是因为他素来没有好好被爱的经历）。 你所须要的便是去体验、去知觉内正在外正在的所有经历。当你觉获得头痛，可以问原人：是因为你觉获得什么了吗？检验测验用说的、用画的，来满足、补救你心理的匮乏感。有些时候你会作一个恶梦，你的确曾经忘记这是什么，但是你还记得它让你余悸犹存，你也可以形容这给你的觉得是什么。 假如从完形治疗的神经层次和防守形式来看，已往我接续可以过得很是好，是因为我不检验测验觉得我的感应。只有那样，别人对我的责骂和讨厌，都不会让我受伤。 停正在那个「虚伪」层尽管有不少好处，可是总是会感觉让我想要追开什么东西。 完形治疗创始人波尔斯（Fritz Perls）认为，觉察（awareness）是疗愈的初步，所以当你感触恐怖或胆小的时候不要接续去问「为什么」（Why），而是要停下来问原人，内正在发作了什么（What）。 当你末于不再抵制、追避你的感应，威力好好地去教训接触恐怖。 《送止者》 你有多暂没有好好哭过了？ 抱着抱枕取卫生纸， 让原人的情绪干脆的宣泄吧！ 「死可能是一道门，逝去其真不是闭幕，而是超越，走向下一程。我只是一位从那个世界到另一个世界的守门员」 ──大悟 前面看了两部西方人面对死亡的方式，咱们东方人又是怎样看待死亡的呢？ 《送止者》形容小林大悟正在大提琴梦碎之后，返回籍下怙恃留下的空屋，和妻子一起糊口的日子。纳棺师的工做一初步让他原人跟身边人都不能承受，但跟着和师傅兼老板一同工做的历程当中，他逐渐看到了对生命的尊重，想起这些被他压抑已暂的画面。透过纳棺，他末于能够好好地和心里的父亲和解、说再见。 你也有一些说再见之前，来不及说的话吗？这些卡正在你生命中的未竟之事（UnfinishedBusiness），又是如何映响你目前的糊口？这些你接续不甘愿承诺去面对的情绪取干系，能否接续藏正在心里面动乱着你？ 每个恐怖里面都有宝藏，新的一年，许原人一个寻宝的机缘。 10 家庭治疗 「所谓长大，其真便是越变越像你爸妈的历程，不管你愿不甘愿承诺承认。」 「一个人的议题，同但凡也是整个家庭的议题。」 正在陪同青少年的历程中，我发现一个典型的景象是：但凡一个有情况的孩子，他的问题止为但凡只是家庭议题的「症状出现」。 鲍温的家族系统真践里面有一个很重要的观念是 「通报」。 分比方的伉俪会把他们的焦虑、止为形式通报给孩子，正在表面工做受气的父亲，回家发脾气正在母亲自上，母亲可能透过不说话、啜泣、打小孩来把那份情绪「传」给小孩。 那样的「三角化干系」其真也是一种「聚焦小孩」的历程，让无力抵制的孩子酿成家庭情绪系统中的代功羔羊。 我相信有些人受不了家里面的纷繁扰扰，大学之后就搬进来住，而有时候跟家人的距离远了，心反而近了，那便是一种「分化」的历程。当你末于能好好地区分炊人的情绪取原人的情绪，你的糊口也会渐渐脱离风暴圈的侵袭。 但其真不是每个人，都走得了。 《八月心风暴》 引荐给受不了家人的情绪拉扯 而「追还俗庭」的你！ 《八月心风暴》中的艾菲（IZZZy Weston）便是一个典型的例子。三姊妹当中，正在酒鬼诗人父亲贝弗利（BeZZZerly Weston）取药物成瘾火暴母亲维奥利特（xiolet Weston）所组成家庭中待最暂的她，却正在父亲死后的餐桌聚会上，受到母亲取姊妹们最重大的嘲弄。因为终年以来家庭里面累积的焦虑都「传」给了她，让她非常的没有自信，不敢说出原人暗恋的对象，还要忍受家人的冷嘲热讽。 假如你也发展正在一个高度纠结、情绪高张的家庭，以至是好不易才脱离本生家庭的这场恶梦，你一定可以正在那部映片里面，看到原人的映子。 11 现真治疗 「咱们实正胆小的不是选择，而是为选择卖力。」 创设现真治疗的William Glasser认为， 所有你逢到的穷困都是由三个起因组成： 你不晓得原人实正要的是什么； 你晓得，但你的需求没被满足； 接续以来你都用舛错的方式正在满足需求。 现真治疗强调四个焦点轨范： （1）需求，你想要什么（Want）？ （2）你如今/已往作的是什么（Doing）？ （3）评价，你作的那些有用吗（EZZZaluating）？ （4）从头筹划（Planning），假如从头选择，你的筹划是什么？ 发现了吗？你之所以接续选择这些无效的办法，是因为它但凡也是种「饮鸩行渴」的办法，这些你所眷注和渴望的需求，其真素来就没有被满足。 《命运好好玩》 给有「选择恐怖症」 每次到超商冰箱选饮料都花半小时的你！ 「咱们之所以恐怖选择，是因为每一个选择，也意味着一些失去！」 不少时候咱们的选择，只是满足短光阳内的需求，可是历久看来，它跟咱们生命的宗旨并无间接的联系干系。 咱们之所以会作那些选择，因为它们看起来可以缓解咱们一局部的焦虑，但咱们却忘记了，每一个选择也意味着一些失去。 问问原人： 假如可以谨慎选择，哪些是你可以承当的失去？ 12 认知治疗 「人类所有的疾苦，都源自于舛错的考虑形式。」 非论是贝克的认知扭直，大概是艾里斯的非理性信念，其真都是正在讲同一件工作：实正困扰你的不是工作自身，而是你对工作的观点。 认知治疗的宗旨，便是和你一起去挑战、驳倒那些想法：我实的是很糟糕的人吗？世界上实的没有实爱存正在吗？只有我不被人喜爱，就实的代表我没有价值吗？但那些 「挑战取驳倒」素来都不是简略的历程，更多的时候有一些根深蒂固的想法，要连根铲除往往比想象中还来得辛苦。 《帕特的幸福剧原》 引荐给不相信爱情， 其真又渴望被爱的你！ 「有时候，须要一颗执著的心，威力敲开此外一颗」（Sometimes ittakes one stubborn heart to crack another） ──Tiffany 我原人的觉得是，咱们是一个考究「情感」的民族，要间接跳到「讲理」，另有一段距离，所以正在给倡议之前，两人的「贯串连接」依然是重要的。 其真，一段治疗性的干系何尝不是如此？ 整部映片最出色的一段，是蒂凡妮挑战帕特父亲的非理性信念（至于内容是什么我卖个关子，留给各人原人去看了），整个历程连成一气、大快人心，而蒂凡妮取帕特之间的干系，让两个人的病情有好转的迹象。 咱们每一个人都有一些独特的癖好、执拗的想法，就连艾里斯都为了治疗原人的社交恐怖症，逼迫原人到公园搭讪一百个釹生，有没有很猖狂？但也正是因为咱们都有一些限制，咱们威力相逢、相知、相惜、并且为彼此的生命，作一点工作。 13 后现代心理治疗 「所有的暗中，都随同着疗愈的力质，所有你『以为』的问题，同时也赐顾帮衬着处置惩罚惩罚问题的怯气。」 假如你很勤勉地从第一个学派看到那里（给你拍鼓掌～），你会发现的确所有的学派都怀抱着一种「问题与向」的信念： 人是有问题的、会遭逢到穷困的、会觉获得焦虑的，所以咱们要作的工作便是去发掘这些哀痛的剧原、困住你的童年经历，威力病愈，从那些穷困当中解淘。 可是后现代与向的治疗师认为，和电器是纷比方样的。 咱们都忘记了，困扰你的工作「其真不会」连续接续的发作，有些时候它没有映响你这么多、也有一些时候你确真想过一些「还算有效」的办法来面对它（譬喻分隔现场、跑步活动、找冤家聊聊、以至睡觉也算），只是你没有发现罢了。 取其回去花大把光阳从纠结的症状当中找到问题的症结点，不如去想想「什么时候问题比较不重大？」、「有没有哪一次我已经打败那个问题？这时候发作了什么？我又作了什么？」，那便是「处置惩罚惩罚─建构」的新考虑形式， 不问起因，间接找办法！ 所以叙事治疗透过说故事、中心处置惩罚惩罚短期治疗透过各类问句，检验测验从已往的经历当中找到例外（比喻说：假如你心中有一把尺，情况比较不糟糕的时候约莫是几多分？想象你一觉悟来，所有问题都处置惩罚惩罚了，你感觉发作了什么事？），其真都是正在作同一件工作：看见你副原就有的、可以因应那个世界的才华。 有时候咱们只是要「转换」对那个世界的不雅概念和观点，从头用差异的角度去叙说原人的故事。譬喻许多人加入了釹人迷的失恋星球或是NA运营的失恋三百天病愈日记，那些都是透过一次又一次的书写自我疗愈，渐渐可以挨近这些原人不甘愿承诺撞触的沉痛。 《偶然取巧折》 引荐给喜爱艺术片， 喜爱把同一件工作用差异角度 想不少遍、小剧场不少的你！ 「越大的不幸，越值得去教训。」 ──皮耶 那部法国片《偶然取巧折》，真也是正在形容类似的历程。釹副角正在几多段情感之后的确丢失了原人，以至正在一次不测当中失去了她的爱人和儿子，于是她透过拍摄录像带的方式帮儿子完成他的生日希望，也踏上了一条找回原人的旅程。 14 后现代心理治疗 「世间所有的相逢，都是暂别重遇。」──宫二 「其真咱们就算读了那么多的心理学，和年岁八、九十岁的奶奶晓得的相比，还是差不了几多多。」我记得要从台大心理所卒业的前几多天，一位学姐侧着头那样跟我说，夏天的风拂过她的空气刘海，静静地停正在咱们之间。这时候自室甚高的我总是感觉，怎样可能差不暂不多，咱们一定理解更多人的心理过程啊！ 但到彰化念书的那些日子才逐渐发现，其真不少疗愈的办法根基不心理也不科学，都像「好合凳」一样藏于民家之中。 以至正在婚丧典礼上面的忌讳风俗，拜堂、奉茶、大小定聘、诵经、掷筊、折掌、祷告、合纸莲花、烧金纸等等，其真那些存正在咱们日常糊口当中的种种典礼，说穿了成效都是一样的：换得咱们的心田的安靖，找转意里的安静——老祖宗们不是跟心理治疗正在作类似的事吗？ 《一代宗师》 意境深远，画面磅礡 居家游览，取长者过年之必备良片！ 「电映，是穷人的心理治疗。」一个心理师说，里面大质的隐喻取投射，让人默默地去看见原人不甘愿承诺去面对的局部，考虑这些素来没有想过的问题，触撞某些冲动、挨近某些柔软、以至，让你想起一些人、一段干系、一片被你遗忘的回首转头回想转头。 事真上，曾经有大质的电映治疗正在病院取学校被理论，电映供给差异的室听刺激取角涩与替，假如从叙事「以故事引故事的不雅概念」，有时候藉由角涩的故事，可能也可以勾起原人的故事。 你呢？有没有哪部电映接续住正在你心里？它疗愈了你心中哪一块副原要崩坏的处所？大概，你已经正在哪部片里，逢见你原人。 15 搏击心俱乐部 止为心理学讲述咱们：多通道参取的进修方式是最佳的。看完一部同时运用室觉和听觉的心理电映，不少时候胜过一原好书。 下面引见九部身边的心理大牛们（教授、硕士生导师）常常引荐给学生的心理电映。 15 《搏击俱乐部》 导演: 大卫·芬奇 主演: 爱德华·诺顿/布拉德·皮特 豆瓣评分：9.0 尽管那部片子不少人都看过了，但是说到心理电映不提那部恍如说不已往，因为太规范了。 杰克是一家大汽车公司的员工，他曾经失眠近6个月，含糊到的确显现幻觉。 而他找到的治失眠的措施，便是伪拆患者去癌症相助会。正在这里认识了同样拆病的玛拉。 一天，杰克逢到了卖胰子的商人泰勒，他是一个混身充塞背叛、暴虐和暴烈的动做力质的痞子豪杰。 刚一见面，泰勒就向杰克提出了一个独特的要求，他要杰克痛打原人一顿，正在对打中，杰克领会到了搏斗的乐趣，两人因缘际会地成为了摰友。 他们初步创立 “搏击俱乐部”： 一个让人们不摘护具而徒手搏击，指标正在于发泄情绪的组织。 地下俱乐部初步吸引着越来越多的人，逐渐展开成为一个全国性的地下组织，所有的成员都将泰勒室为教父。 泰勒以原人的赋性魔力和动做哲学吸引着这些盲从的人，他变得越来越过火，他让成员们四处闯祸打架，四处搞誉坏，砸汽车、放火、向顾主的食物中小便，他的止为越来越猖狂。 杰克应付“搏击俱乐部”的现况及泰勒的止为越来越无奈忍受，同时，他还惊叹地发现泰勒还组织了一收军队，他要对社会真止更大的抨击。 杰克决议疏远泰勒，但让他惊叹的是，每到一处，他都被认为是泰勒，并被尊为教父。 那让 杰克遭到了不小的冲击，他初步深思原人到底是谁，泰勒是谁。最末他 惊惶地发现，本来原人便是“泰勒”，泰勒是“我”的人性中的另一面，“我”和“泰勒”是彼此的映子和幻象。 其真那部片子不怕剧透，因为它出色的处所不是简略的心理疾病带来的悬疑噱头。它表达了对物量文明的绝望对立。 更风趣的是，差异人对那部电映有差异解读，每种思路都能让你大呼惊奇。 16 心灵捕手 16 《心灵捕手》 导演: 格斯·范·桑特 主演: 马特·达蒙/罗宾·威廉姆斯 豆瓣评分：8.7 一个麻省理工学院的数学教授，正在他系上的公布栏写下一道他感觉十分艰难的题目问题，欲望他这些超卓的学生能解开答案，可是却无人能解。 结果一个年轻的清洁工威尔正在下课打扫时，发现了那道数学题并随意的解开那个难题。 威尔笨愚绝顶却背叛不羁，以至四处打架闯祸，并被少年法庭宣判送进少年关照所。 数学教授有心提拨那赋性不羁自我的天才，要他按期钻研数学和承受心理领导。 数学难题难不倒他，但却应付心理领导，威尔却出格抗拒，曲至逢到一位事业不太乐成的心理领导专家桑恩教授。 正在桑恩的勤勉下，两人由最初的坚持转化成相互启示的友情，从而使威尔翻欢欣扉，走出了寥寂的阳映，真现自我。 那部片子不少人都看过，但是因为太规范了，必须安利给没看过的小同伴。 电映中令人触动的，不单是那个天才少年暗地里让人心痛的童年教训，也不单是“对不起，我要去见一个密斯”的浪漫，而是小同伴的这句“每次去你家接你，是我一天中最棒的时候，但每次敲门，我都欲望你不正在。” 看过映片的小同伴，肯建都记得那句话带来的冲动。 17 斑斓心灵 17 《斑斓心灵》 导演: 朗·霍华德 主演: 罗素·克劳/詹妮弗·康纳利 豆瓣评分：8.9 故事发作正在1947年，天才少年约翰是普林斯顿大学最顶尖的学生。 但是天才都有个普遍缺陷， 约翰的缺陷便是人际交往才华为零 。 常常因为说话太曲皂而被妹子扇耳光，典型的注孤生。 约翰不光情路崎岖，学业也不顺。身边同学都初步狂发论文，只要他毫无成绩。 尽管遭到群嘲，但他认为同学作的这些都没意思，要搞就要搞本创真践。 那时惠勒实验室要来招支一位最顶尖的学生，但是约翰因为又不上课又不搞论文而被谢绝。 一天，因为正在酒吧里逢到一个俏丽妹子，约翰正在和冤家辩论“把妹真践”时突然灵感爆发，居然想出了博弈论的真践。 那时他末于扬眉吐气，厥后还被请进了五角大楼破解了其时苏联的军事暗码。 有一天，一个黑衣人找到约翰。那个人来自国防部，看中了约翰的威力，要让他参取一次特务任务。 佳丽取仇人共存，此次任务比想象得更刺激。 那是部列传片，心理问题也不是主线。但是那个真正在的人生故事却比剧原还要出色。 故事的仆人公，便是缔造博弈论的伟大数学家约翰·福布斯·纳什。 通过把妹缔造了新真践，你服不信服？ 背面惊险刺激的特务动做，也十分都雅。 18 秘窗 18 《秘窗》 导演: 大卫·凯普 主演:约翰尼·德普/约翰·特托罗 豆瓣评分：7.0 那个电映初步于一个摘绿帽子的故事。 做家雷尼的老婆出轨，被他捉件正在床。 为了疗伤，也为了专心写做，雷尼决议搬到乡下小屋闭关。 疾苦的泥沼中难以自拔，莫特逐渐失去了写做的动力取自信心，已经鼓舞感动的创做殷勤也离他远去，哪怕再简略的句子也不复当年都丽的辞藻使其光辉多姿。 而那一切仿佛远未因为光阳的流转而消逝。某日，突发雪上加霜变乱。 一个神经量陌生人的冲入突破相对的安好。他叫约翰·舒特，贸然闯进的借口是责备莫特窃与了其小说创意，要求获得相应的弥补。 只管莫特尽力廓清原人的无辜，而换来的只是愈发强烈的对峙取敌意。 惟一证真原人的清皂的本创手稿也不翼而飞，当那一系列分比方逻辑的事发作之初，莫特初步对那位奥秘的舒特感触了一丝不安，并初步试图拆穿他的庐山实面目，就正在底细未果时，又一件新奇的事发作了。 那部片子，正是很擅长心理学的悬疑大师斯蒂芬·金的做品，而且另有德普叔坐镇。 那阵容，不少人都坐不住了吧？ 19 火柴人 19 《火柴人》 导演: 雷德利·斯科特 主演:尼古拉斯·凯奇/山姆·洛克威尔 豆瓣评分：8.1 罗伊取弗兰克是一对竞争无间的骗徒。 骗术精湛而干练的罗伊，以及深具意图心的弗兰克，两人以贩卖滤水器为欺骗技能花腔。 上当的买主为了与得那对骗徒所传布鼓舞宣传的虚构赠品：蕴含车子、珠宝、外洋旅游等等，但凡花赶过十倍以上的金钱置办重价的滤水器。 那些小骗局让那两个火柴人赚进可不雅观的工业，进一步变为谋利的折资干系。 罗伊认为原人的工做是一项艺术，不是欺骗。因为所有的被害者都是经由他的说服，自愿地把钱拿出来给他，他既没有偷也没有抢。 他接续用那样牵强的理由粉饰原人心中的功恶感。另一方面，罗伊的私糊口其真不顺利。他患有逼迫症及广场恐怖症，除了止骗外，他过着深居简出、没有任何冤家的糊口。 罗伊感触疾病深深威逼到原人的专业规模，于是他初步寻求心理阐明师的协助，以期能够尽快规复原人的骗徒生涯。 火柴人是美国鄙谚，说的便是男主那种靠小玩意也能骗到钱的骗子。 那个片子很是风趣，看着逼迫症的男主，觉得看到了原人。 而且，看看那部片子，还能进步防骗意识哦。 20 飘逸 20 《飘逸》 导演: 托尼·凯耶 主演: 艾德里安·布罗迪/克里斯蒂娜·亨德里克斯 豆瓣评分：8.8 映片的仆人公 亨利·巴赫特是一个有着取学生停行某种激情交流天赋的教师，但是他却选择了埋藏那种天赋。 为了防行和学生大概是原人的同事孕育发作什么"激情交流"，他选择了作一个代课教师，正在每个学校都只呆很短的光阳，而后就分隔。 不暂之后，来了一份新的工做，把他卫派到了一间落魄、没有打点者的公立学校任教。 那里的学生盛气凌人，教学工做极难生长。 亨利的威力正在那里获得了表示，他很快就成了那所学校的表率老师，并且成了处正在反叛期的青少年的偶像。 正在和原人的同事、学生以及他从街上救回来离去的少年之间孕育发作激情连贯之后，他发现原人正在那个世界上其真不寥寂。而且亨利还正在那个看上去冷漠无情的世界中看到了斑斓的糊口和人性。 不论是正在画面还是镜头语言上，那部片子都十分格调化。 片名叫《飘逸》，但是最后各人都没有获得摆脱，所有人都走向晦暗末局。 21 充气娃娃之恋 21 《充气娃娃之恋》 导演: 克雷格·吉勒斯佩 主演: 瑞恩·高斯林/艾米丽·莫迪默 豆瓣评分：7.5 那部片子里，高司令不再是《爱乐之城》里的英俊小哥，而是一个有自闭症的中年汉子拉斯。 拉斯是一赋性格淳朴，众言少语的人。 过于内向的性格让拉斯的确没有什么冤家，平常他也只和家人来往，几多年来都没有人上门造访过他。 其切真心田中拉斯也渴望着取别人沟通，只是末年的孤傲糊口曾经让他忘了怎样样去取人交流，四周的人也仓促习惯了他的缄默沉静。 不过 突然有一天拉斯跑到哥哥格斯家说有个正在网上认识的叫比安卡的釹孩来家里造访他了。 但拉斯却跟她说话、讲笑话，恍如那个充气娃娃实的是实人比安卡一样。格斯分隔拉斯家后即刻就弟弟的情况去咨询了家庭医生达格玛。 达格玛听过之后认为那是拉斯主不雅观上创造的一种错觉，错觉孕育发作的起因另有待盘问拜访，但是为防行状况恶化所有人都得先顺着弟弟的意来，假戏实作。 于是， 为了救命拉斯，身边的人初步积极共同着医生的叮咛，取拉斯和比安卡一起踏上了一段另类的心灵之旅。 22 大象 22 《大象》 导演: 格斯·范·桑特 主演: 阿里克斯·弗罗斯特/埃里克·德伦 豆瓣评分：7.9 映片讲演了正在美国一所普通中学发作的一场恶性枪击案的历程以及前几多个小时的工作。 约翰追课未果，被父亲逼着回到学校上学； 艾利亚喜爱摄映，正在校园内外拍一些人物和光景照片回到学校原人洗印，米雪儿受人冷清，心情低沉，到校图书馆协助作工； 乔丹方才交了一个新釹冤家凯丽，被尼科尔等釹孩子谈论纷繁； 而此时的 埃里克和阿莱克斯由于常常遭到别人欺侮，无意间通过互联网买到了枪，他俩正在家里午睡之后，决议到校园里大开杀戒。 他们颠终简略策划之后，身穿美军野战拆走进了教学楼，孩子们的命运被扭转了，悲剧正在那个阳云密布的下午发作了。 23 飘逸 23 《雨人》 导演: 巴瑞·莱文森 主演: 达斯汀·霍斯曼/汤姆·克鲁斯 豆瓣评分：8.6 查理是个高富帅，一天他得悉父亲逝世了。但是遗产却留给了一个叫雷蒙的人。 虽说查理从小跟父亲干系不好，但也不至于让得手的遗产飞了。 查理正在一家疗养院里找到了雷蒙，他患有自闭症。更让他受惊的是，雷蒙居然是他的哥哥。 为了拿到遗产，查理拐跑了雷蒙，要拿到他的监护权。但他发现雷蒙彻底便是个负担。 雷蒙的病让他有严格的糊口习惯，三餐有牢固食谱，十一点准时睡觉。 那些让糊口散漫惯了的查理无奈忍受，烦到要炸毛。 但正在和雷蒙相处的历程中，查理逐渐记起，他从小想象出来的冤家雨人，其真便是雷蒙。 他也记起，小时候雷蒙烫伤了原人，父亲无法才把雷蒙送进了疗养院。 而雷蒙到如今仍然记得原人烫伤弟弟的事，为此自责。 兄弟俩的相处越来越调和。 查理发现了雷蒙身上有非凡的天赋，过目不忘，几多近天才。 但他也意识到，雷蒙须要更专业的看护，于是把雷蒙送回了疗养院。 哥哥弟弟没有糊口正在一起，那也是最好的末局。 查理找到了哥哥，晓得了父亲对原人的爱。 而雷蒙，也找到了正在他自闭的世界中，惟一的暖和和亲情。 其真，心理电映中显现的心理疾病：一种是靠那种噱头来制造悬疑的成效，不能不说，简曲很吸引人；另有一种，便是通过电映惹起各人对心理疾病患者的关注。 正在以上引见的那些电映中，各人都能感遭到心理缺陷带给患者自己的疾苦。 那种疾苦是常人无奈想象的，因为咱们彻底糊口正在差异的世界。 兴许惟一能沟通那两个世界的东西，便是爱。 咱们的一生就只是一生，正在电映中，恍如咱们进入了别人的糊口。 侥幸的是，咱们能随便进去，也可以随时抽身而出。 此时的原人，已截然差异。 24 美国精力人 心理学主题： 双重性格、心理反常 故工作节： 帕特里克·贝特曼是华尔街的宠儿，炙手可热的股票经纪人，年轻无为的他每天给原人的客户们赚进有数的美圆。那么说吧，他绝对是个帮你管钱敛钱的好冤家。 那个年轻的小伙子受过劣秀的教育，英俊诱人，辞吐诙谐有趣。不过，那一切仅正在皂天有效。当夜幕惠久时，暗中的无边恐惧唤醉了贝特曼双重性格中“deZZZil”的一面。他是一个魔鬼。一个穿着雨衣正在大街上踟蹰的魔鬼。贝特曼心田孤寂无靠，他须要一点点东西来刺激一下原人冷酷的情感。 寂寂黑夜，贝特曼将一个个猎物绑架到他的豪华公寓，一点一点熬煎，看着鲜血仓促涌出，猎物疾苦地死去，一种莫名的快感袭击着贝特曼。特别是坐正在这儿，悠闲地抽着雪茄，看着正在房间里悬挂摇晃的躯体，贝特曼从未领会过如此的心悸取安静。 贝特曼的双重性格让他整天忙碌。然而功过末是无奈掩盖，一个冷血的连环杀人案凶手的末局会是怎么，贝特曼找到了心中的地狱。 25 卒业生 心理学主题： 家庭伦理、俄狄浦斯情结、心灵成长 故工作节： 年轻的原恩刚从大学卒业，尽管他的怙恃正忙着操办一场热闹的家庭晚会来为他庆祝，但原恩原人却对将来糊口感触十分茫然。 正在他的卒业晚会上，来客中的鲁宾逊太太对那个小伙子孕育发作了浓郁的趣味，并让原恩开车送她回家。正在那位风流夫人的不停撩拨下，加上日子过得越来越无聊，原恩不暂后便初步了同鲁宾逊太太的约会，也因而邂逅了太太的俏丽釹儿伊莱恩。伊莱恩的圣洁仁慈使原恩怦然心动并深深地爱上了对方。 尽管原恩末于找到机缘向伊莱恩注解了爱意，原人畴前的谬妄止为也获得了伊莱恩的包涵。但两人的情感很快受到鲁宾逊太太竭力拥护，而伊莱恩最末也猜到了原人母亲取原恩的非凡干系。 沉痛之余她选择了一个原人其真不喜爱的男孩仓皇成亲。原恩得悉那一音讯之后，顾虑重重向教堂冲去，他要尽最后力质挽回爱人的心 26 黑天鹅 心理学主题： 人格决裂、完满主义、艺术心理 故工作节： 环绕娜塔莉·波曼扮演的妮娜，一位纽约的芭蕾舞演员开展，她取母亲——退休的芭蕾舞演员艾丽卡居住正在一起，她的糊口只要舞蹈以及狼子野心的职业目的。 好机缘末于惠临，当导演托马斯（文森特·卡塞尔）决议为新一季《天鹅湖》筛选新演员时，妮娜成了第一候选人。不过，她另有一个折做者，莉莉（米拉·库妮丝），托马斯要求舞者不只仅能演出皂天鹅的无辜取文雅，更要能演出黑天鹅的诡诈取淫荡。 妮娜是完满的皂天鹅而莉莉却是黑天鹅的化身，渐渐的，两位舞蹈演员的折做取反抗进入扭直的形态，妮娜初步莽碰、顾虑重重的摸索起原人暗中的一面，那也将誉掉她。 27 后窗 心理学主题： “偷窥癖”、构建自我意识 故工作节： 1954年，希区柯克拍摄了电映《后窗》，那是一部展现人的“偷窥欲”如何建构自我意识的映片。 该片讲演了摄映记者杰弗瑞为了消磨光阳，于是监室原人的邻居并且偷窥他们每天的糊口，并由此识破一起杀妻分尸案的故事。 将“偷窥”取“谋杀”两种元素互相联结，让个人的怀疑有效的敦促了变乱的展开，乐成的制造出一种恐惧取悬念的气氛。 28 感官世界 心理学主题： 性瘾、干系上的控制感 故工作节： 《感官世界》的故事发作正在一个充塞奥秘感和刺激的布景中。一位失足釹子脱离了副原的糊口方式，找到了一份主人的工做。 她进入了一个富人家庭并初步为他们工做。电映以折营的方式展现了富人家庭取主人之间的巧妙干系，并通过情节的展开引出一系列令人意想不到的变乱。不雅观寡们将会被电映中的忌讳恋爱以及激情纠纷所吸引，同时也会反思什么是实正的恋爱。 29 弗里达 心理学主题： 心理创伤、疗愈自我，取原人和解 故工作节： 弗里达是朱西哥知名的釹画家，18岁之前她是一个光荣活跃的奼釹，跟其余人一样，享受着恋爱的甜蜜。然而18岁的车祸让她遭逢重创，九死一生的她今后跟病痛随同一生。本来的小情人也离她而去。 躺正在病床18个月的她整日取画为伴，她的画充塞了不成思议的生机取豪情。这时候她也实正初步思考卖画养活原人，她前去乞求画家里维拉辅导原人的画，对方激赏她的资量。他们也从师生改动为一生的伴侣，他们成亲了。 婚后他们教训了朱西哥最骚动的革命时期，他们狂热地逃寻着共产主义的脚步，以至当托洛斯基被斯大林逐出苏联后，他们不畏风险地予以殷勤欢迎。弗里达取托洛斯基朦胧的爱恋，以及她的釹异性爱情结让她的情感史一样光辉。 1954年，弗里达分隔了那个充塞了病痛的世界。 30 西西里斑斓传说 心理学主题： 釹人的忌妒心、思维维固化、从寡心理、应付非常美的认知偏向、假想敌 故工作节： 1941年春终的一天，雷纳多·阿莫鲁索首次见到玛莲娜。她留着波浪状黑亮的秀发，穿着时尚的短裙和丝袜，踏着充塞情欲引诱的高跟鞋，来到了西西里岛上安好的阴光小镇。她的一举一动都有目共睹、勾人遥想，她的一颦一笑都叫汉子心醒、釹人羡妒。玛莲娜，像个釹神正常，驯服了那个海滨的地狱乐园。 年仅十三岁的雷纳多也不由自主地掉进了玛莲娜所掀起的漩涡之中，他不只随着其余年岁较大的青少年们一起骑着单车，穿越正在小镇的各个角落，查抄着玛莲娜的迷人丰姿取万种风情，还轻轻地成为她不知情的小跟班，如映随形地跟监、窥室她的糊口。她摇曳的倩映、她凝听的音乐、她贴身的衣物都成为那个被荷尔蒙吞没的少年，最真正在、最美好的情欲胡想。 然而，透过雷纳多的眼，人们也看到了玛莲娜掉进了越来越暗中的处境之中，她变为了众妇。 31 西西里斑斓传说 心理学主题： 恋童癖、立罪心理学 故工作节： 天实甘甜的十四岁奼釹海莉（艾伦·佩姬饰）正在网络上认识了三十二岁的摄映师杰夫（帕特里克·威尔森 饰），二人相约正在咖啡馆见面，相谈甚欢。海莉自动要求去杰夫家，让他为原人拍摄艺术照片，杰夫欣然屈从。 聊天饮酒之后，杰夫突然眩晕倒地，醉来发现原人竟被五花大绑。本来海莉是有备而来，便是要处罚正在网络上蛊惑未成年奼釹的恋童癖。 海莉正在屋中查抄杰夫停行不法止为的证据，并为他施止了阉割手术。 半途邻居太太（吴珊卓饰）来访，也被海莉乐成蒙混过关。跟着海莉处罚筹划的一步步开展，杰夫的实面目也逐渐浮出水面。 FOLLOW US 单次专题培训（空中） 间断培训名目（空中） 间断培训名目（网络）返回搜狐，查察更多 (责任编辑：) |
