正在心理学家眼中,阿Q的精力告成法,也有很积极的一面。 二级心理咨询师杨芳引见,显露是一种心理景象,有积极显露和乐观显露之分。人们常说“阿Q精力告成法”,从心理学的角度,真际上便是一种积极的心理显露,应当说那种办法正在特按时期和场折是很有真际成效的。 南京市心理危机干取干涉核心主任张杂引见,精力告成法,便是用积极的心理显露,赶走乐观情绪,平衡心理,保持安康光荣的心境。糊口中,精力告成法无处不正在。如,一位小学生,正在妈妈攻讦她效果不如人时,她即时说:“我跑得比她快!” 国家二级心理咨询师姜丽君引见,若一个人总是沉迷正在一种乐观阳郁的心理形态中,就会遭到乐观的心理显露,从而使情绪愈加恶化。而长于积极自动地去扭转那种乐观氛围,加一些积极阴光的情绪正在里面,就使欢快的情绪不停扩张,最末占据整个心灵。 境由心生,想领有什么样的心理境界,别人说了不算,得由你原人作主。无论客不雅观环境是如许不尽如人意,只有长于停行积极的心理显露就会创造出光荣的心境。 (责任编辑:) |