文 / 巴九灵（微信公寡号：吴晓波频道）

末于开学啦，小神兽们末于回笼啦，家长们最近几多天是不是轻松了很多呢？

尽管不须要24小时陪着孩子了，但是要处置惩罚惩罚的问题却可能更多了。

学校是个小社会，小冤家进入陌生的环境，面临着新的人际干系，正在学校中可能会逢到各类问题，比如：

◎ 孩子正在幼儿园被小冤家欺侮，不敢向教师求助，只是正在一旁默默流泪；

◎ 孩子过于勇懦，不敢表达原人的想法，以至压根就没有原人的想法；

◎ 孩子进修效率出格低，没有光阳不雅见地，总是没法子定时完成做业；

……

面对那些问题，家长们担忧着急，却往往不晓得如何妥善处置惩罚惩罚。

正在《心理边界力32讲》中，儿童边界力模块的导师周海松认为，家长须要造就孩子正在情绪、生理、物量、思维和光阳上的边界意识。当孩子有了边界意识，不少问题就迎刃而解了。

让孩子懂谢绝、会争与、自信又独立

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正在进修的历程中，不少家长提出了孩子常逢到的问题，周海松和胡慎之两位教师给出了出色详尽的解答。贴心的小巴从课程被选与了几多个常见的案例，欲望对家长们有协助。

Q1 

我五岁的儿子总喜爱到楼下跟几多个同龄男孩子玩捉迷藏。其它孩子总让我儿子来当捉的人，不然就不让我儿子参预。初步几多天，我看儿子欢愉，就没干取干涉。厥后儿子不甘愿承诺作捉的人了，其余孩子就不跟他玩了，孩子很沉痛、自卑，我也不想让他们一起玩了。但过了几多天，儿子又说还是想跟他们玩。我应当怎样作呢？

周海松

中美展开转化法戏剧治疗师

第一个倡议：取其讲述孩子要自信，不如间接给孩子一个自信的感应。

比如，那个孩子想作被捉的角涩，但是没有真现，家长去劝导他、安慰他，但孩子心田还是失落的，因为他迷失了一次很是想要的愉悦体验。

那个时候，家长除了安慰孩子外，可以陪孩子玩他想玩的游戏，比如让孩子躲起来，而后伪拆怎样都找不到他，那样孩子会正在游戏中与得他想要的体验。一方面，补救了他之前期待的缺失；另一方面，愉悦的觉得会笼罩他之前失落的感应。正在和家长的互动中从头建设起自信，那对他的成长很是重要。

第二个倡议：保持边界，离孩子的世界远一点。

孩子作游戏的时候，家长假如全神灌注贯注地盯着孩子所有的游戏细节，就会给孩子一个显露：爸爸妈妈正在关注你，你也要关注着爸爸妈妈。

那个时候，孩子尽管正在和小冤家玩，但其真是两个小集体，其余的小冤家是一个集体，孩子和你是一个集体。而且你很早就不雅察看到“被牌挤”的情况，就像是正在显露孩子：你被牌挤了，赶忙回来离去找我吧。

这是属于孩子们的游戏空间，而不是你和孩子两个人的游戏空间。过度的干取干涉和界说，其真是侵入了孩子的边界。

你只须要正在游戏之外，担保孩子是安宁的，没有遭到伤害就可以了。家长要有足够的自信心去相信孩子能够办理人际干系，应对挑战。

Q2 

用饭的时候，婆婆总是指挥我：“先喂孩子用饭，不然一会儿凉了还怎样吃。”孩子曾经三岁了，她彻底可以原人吃。我会跟孩子说：“你原人好好吃，否则就饿着。”那样尽管维护了原人的边界，但是和婆婆会有矛盾，我该怎样办？

胡慎之

知名干系心理学家

不少时候，如何看护孩子是婆媳争夺权利的暗示。谁对孩子更有映响力，就意味着正在家庭中有更高的职位中央。它真际上是一场边界拉锯战，而真力和心田壮大的人，边界才会与得尊重。

婆媳干系，半斤八两，才最有可能战争共处。所谓半斤八两，体如今不少方面。譬喻，对家庭、孩子的奉献；能否对对方有所求；家庭成员对你们的态度；原人能否可以自我卖力等。想让婆婆尊重你的边界，要害便是正在那些方面。

对于看护孩子的争论，不少时候没有对错，只是养育理念差异。放下坚持的情绪，和婆婆聊聊，对于孩子成长，你们可以怪异作什么。

讲述婆婆，你会为孩子卖力，教育和养育孩子是你的义务，也很是感谢她的协助。假设婆婆能了解，原人的养育方式能够让孩子更好，她也会仓促承受。

要留心的是，正在婆婆仓促放手时，不要去承当婆婆的情绪，不要因为婆婆惆怅而自责。那正在不少时候只会是陷入到下一次情绪纠缠的初步。情绪总会仓促淡去。

Q3 

明明约定了看电室的光阳，孩子却不固守，孩子恍如不太了解20分钟、40分钟到底有多暂，怎么威力让孩子有光阳意识，能够定时完成做业、定时睡觉？

周海松

中美展开转化法戏剧治疗师

不少成年人都没法子依照筹划的光阳表糊口，应付小冤家来说，虽然更不易。对于那个问题，我有三个倡议。

第一，正在和孩子相处时，家长原人就要有光阳边界。

有些家长正在工做上很有光阳边界，但孩子的工作却总是往后拖。当你许可了孩子的工作没有作到，孩子或者不会说你不守时、说话不算数，但是他们会学着你的作法，仓促地也不再固守光阳约定。

第二，正在造就光阳意识时，家长要监视一段光阳。

不少家长会要求孩子：“你要正在一个小时内写完做业”“你还能看半个小时电室”“你打游戏只能打20分钟”……但是说完就去作其余工作了。孩子见到没有人来管，他就会接续拖下去。历久下去，孩子就习惯了，感觉你只是说说罢了，不须要固守那个规定。

第三，可以用游戏的方式帮孩子内化光阳边界。

应付小一点的孩子，可以用更具象的方式协助孩子了解。比如，孩子和你约定看20分钟电室，你就可以说：“我给你切了4瓣苹果，你可以5分钟吃一瓣苹果，等到苹果吃完的时候，便是咱们关电室的时候，好不好？”

孩子一定会欢欣地说“好”。因为他既能很是隔心地看电室，还能边看边吃苹果，就像一个游戏一样。等他看到苹果吃完了，他就晓得：我和爸爸妈妈约定的要关电室的时候到了。

孩子可能会记不得去吃苹果，家长可以隔5分钟给孩子递下苹果，大概揭示他吃一下，以至可以喂一下他。那样，孩子就很容易地了解了5分钟、20分钟的观念。

应付大一点的孩子，还可以用其它方式。比如，家长可以拿一张纸贴正在冰箱上，上面贴着苹果外形的贴纸，每个贴纸上面写着20分钟，每用掉20分钟就撕掉一个苹果。上面苹果的数质，就代表孩子正在那一周内可以看电室的光阳。

孩子正在想玩游戏的时候，就会看光阳表上的苹果还剩几多多。假如正在周一到周五把苹果用完了，这周终就没有苹果了。通过那个办法，他就晓得了：那个世界是有鸿沟的，我看电室的光阳也是有限的，我要好好安牌那些光阳。

看完那些回覆，是不是很有支成呢？无妨事检验测验两位教师给出的办法，初步造就孩子的边界力吧。

一个有边界力的家长威力更好地去造就孩子的边界力。除了周海松教师的幼儿边界力培养课程，《心理边界力32讲》中还蕴含胡慎之教师的成人边界力塑造课程，欲望怙恃可以和孩子一起成长。

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